Geräte und Zubehör
Blumenkohl-Couscous
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Blumenkohl in Stücken600 g
-
Salz1 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
5 g
Kalorien
100 kJ /
42 kcal
Fett
0 g
Ballaststoff
4.2 g
Kohlenhydrate
3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Eiweißbrot
1 Std. 30 Min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35 Min
Hähnchencurry mit falschem Reis
1 Std.
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1 Std.
Falsche Gnocchi
1 Std.
Blumenkohl-Taboulé
2 Std. 25 Min
Blumenkohl mit Hackfüllung
1 Std. 45 Min
Beschwipster Gockel
9 Std.
Omelette mit Koriander-Garnelen
35 Min
Spinat-Frittata
1 Std.
Brokkoli-Schinken-Omelette
35 Min
Hackbällchen mit Zitronensauce
45 Min