Geräte und Zubehör
Blumenkohl-Couscous
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Blumenkohl in Stücken600 g
-
Salz1 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
5 g
Kalorien
100 kJ /
42 kcal
Fett
0 g
Ballaststoff
4.2 g
Kohlenhydrate
3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Hähnchencurry mit falschem Reis
1h
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Blumenkohl-Taboulé
2h 25min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50min
Steckrüben-Eintopf
45min
Blumenkohl mit Hackfüllung
1h 45min
Königsberger Klopse mit Erbsenpüree
45min
Linsenpastete
6h 20min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min