Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut
Tomatensauce
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 20 g Olivenöl
- 3 TL Kräuter der Provence
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
-
1 ½
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 600 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 150 g Wasser
Hähnchenbällchen
- 110 g Parmesan, in Stücken
- 50 g Brot, altbacken, in Stücken
- 60 g Milch
- ¾ TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Ei
Spaghetti
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 15 g Olivenöl
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 270 g Spaghetti
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 2507 kJ / 599 kcal
- Protein
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 60 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoff
- 6 g
Alternative Rezepte
Hackfleischbällchen mit Tomaten-Oliven-Reis
1hod.
Hackfleischbällchen mit Tomatensauce
45min
Chicken Wings mit Kräuter-Orangen-Reis
1hod.
Puten-Burger
1hod. 30min
Hähnchen mit Möhren, Reis und Dillsauce
1hod.
Hackfleisch-Nudelrolle
1hod. 30min
Überbackene Tomaten-Putenfrikadellen
1h 10 min
Bobbia mit Rinder-Minutensteak
50min
Putenbulette Berliner Art
1h 25 min
Hähnchen in Paprikasauce mit Zucchini-Feta-Couscous
55min
Hähnchen mit Spätzle und Tomaten-Sahnesauce
40 min
Hähnchen mit Paprika-Möhren-Reis und Schnittlauchsauce
1hod. 15min