Curry z soczewicy z kurczakiem

Curry z soczewicy z kurczakiem

4.4 111 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 35 Min
4 porcje

Zutaten

  • curry, mielonego
    4 łyżki
  • cynamonu, mielonego
    1 szczypta
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżka
  • imbiru, suszonego, mielonego
    1 łyżeczka
  • cukru
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu cayenne, mielonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • ząbki czosnku
    2
  • cebuli przekrojonej na pół
    40 g
  • liść laurowy, suszony
    1
  • przecieru pomidorowego
    20 g
  • jogurtu naturalnego
    200 g
  • mleczka kokosowego
    200 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
    600 g
  • zielonej soczewicy, suszonej namoczonej przez 8 godzin, odsączonej
    300 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 624 kcal / 2610 kJ
Protein 57 g
Fett 22 g
Kohlenhydrate 42 g
Ballaststoff 14.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen