
Geräte und Zubehör
Curry z soczewicy z kurczakiem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
curry, mielonego4 łyżki
-
cynamonu, mielonego1 szczypta
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżka
-
imbiru, suszonego, mielonego1 łyżeczka
-
cukru1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu cayenne, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
oliwy z oliwek30 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli przekrojonej na pół40 g
-
liść laurowy, suszony1
-
przecieru pomidorowego20 g
-
jogurtu naturalnego200 g
-
mleczka kokosowego200 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę600 g
-
zielonej soczewicy, suszonej namoczonej przez 8 godzin, odsączonej300 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
624 kcal /
2610 kJ
Protein
57 g
Fett
22 g
Kohlenhydrate
42 g
Ballaststoff
14.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DANIA Z DROBIU
9 Rezepte
Polen
Polen