Geräte und Zubehör
Gulasz z soczewicą
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 50 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej w wodzie min. 2 godz. przed gotowaniem i odsączonej
-
100 - 120 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 główka czosnku umyta i nieobrana
-
1 liść laurowy, suszony
-
100 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry
-
100 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
700 g wody
-
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
931.3 mg
Protein
21.6 g
Kalorien
1730.8 kJ /
414 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoff
7.9 g
Gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
45.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 Std.
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 Min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1 Std. 10 Min
Risotto z grzybami bez alergenów
1 Std. 20 Min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5 Std. 15 Min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem
45 Min
Curry z wołowiną
45 Min
Makaron à la Norma
50 Min
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1 Std. 10 Min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 Min
Szybkie ragoût z jagnięciny
50 Min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8 Std. 35 Min