
Geräte und Zubehör
Gulasz z soczewicą
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 50 Min
6 porcji
Zutaten
-
marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
cebuli przekrojonej na pół40 g
-
zielonej soczewicy, suszonej namoczonej w wodzie min. 2 godz. przed gotowaniem i odsączonej350 g
-
zielonej papryki pokrojonej na kawałki100 - 120 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
oliwy z oliwek20 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
główka czosnku umyta i nieobrana1
-
liść laurowy, suszony1
-
kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry100 g
-
boczku parzonego, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę100 g
-
wody700 g
-
pieprzu cayenne, mielonego do smaku1 - 2 szczypty
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
414 kcal /
1730.8 kJ
Protein
21.6 g
Fett
17.2 g
Kohlenhydrate
45.2 g
Ballaststoff
7.9 g
Gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Natrium
931.3 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen