Geräte und Zubehör
Gulasz z soczewicą
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 50 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej w wodzie min. 2 godz. przed gotowaniem i odsączonej
-
100 - 120 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 główka czosnku umyta i nieobrana
-
1 liść laurowy, suszony
-
100 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry
-
100 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
700 g wody
-
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
931.3 mg
Protein
21.6 g
Kalorien
1730.8 kJ /
414 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoff
7.9 g
Gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
45.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8h 35min
Dal makhani
13h 20min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Wegetariańskie chili
1h 5min