Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g di pangrattato
- 500 g di acqua
- 300 g di spinaci in foglia surgelati
- 300 g di cimette di cavolfiore
- 250 g di cicoria, pulita
- 150 g di gambi di sedano a pezzi
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 5 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
- 50 g di pinoli
- 40 g di capperi sotto sale, sciacquati
- 25 g di aceto di vino bianco
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di sale
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1012 kJ / 242 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Kohlenhydrate
- 11.4 g
- Fett
- 18.3 g
- Ballaststoff
- 2.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Carciofi ripieni
50 Min
Carciofi romani gratinati
45 Min
Zuppa di cavolo cappuccio
50 Min
Cavolfiore alle erbe e pinoli
1 Std. 5 Min
Caponata alla catanese
1 Std.
Frittata di verdure
1 Std. 10 Min
Frittata con carciofi e piselli (senza uova)
1 Std. 20 Min
Insalata di riso Thai con uvetta e peperoni
45 Min
Couscous di cavolfiore (vegan)
15 Min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45 Min
Melanzane ripiene all'orientale
1 Std. 20 Min
Stufato di piselli e carciofi
45 Min