Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Kohlsprossen halbiert500 g
-
Wasser30 g
-
Sesamsamen zum Bestreuen
-
Zucker½ TL
-
Salz¾ TL
-
Maisstärke1 TL
-
Sesamöl, geröstet1 EL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 EL
-
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
7 g
Kalorien
456 kJ /
109 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gemüse Beilagen
12 Rezepte
Österreich
Österreich
Gemüse Beilagen
12 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi
40 Min
Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen
30 Min
Garnelensalat mit Kiwi
15 Min
Sommer Bolognese Bowl
35 Min
Kürbissuppe mit Paradeiser
30 Min
Bohnenpüree
10 Min
Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum
25 Min
Vanille-Maronen-Aufstrich
1 Std.
Kartoffel-Zwiebel-Gratin
1 Std. 10 Min
Melanzani-Gemüse mediterran
35 Min
Penne mit Brokkoli und Salsiccia
45 Min
Rote Rüben Hummus
10 Min