Risotto z halibutem

Risotto z halibutem

4.3 49 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
6 porcji

Zutaten

Wywar
  • sera parmezan pokrojonego na kawałki
    100 g
  • wody
    1500 g
  • soli
    1 łyżeczkę
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczyptę
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    150 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
    10 g
  • selera naciowego pokrojonego na kawałki
    40 - 45 g
  • filetów z halibuta, bez skóry i ości pokrojonych na 2,5-3 cm kawałki
    500 g
Risotto
  • bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
    80 g
  • oliwy z oliwek
    35 g
  • pora pokrojonego w 2 mm plastry
    150 g
  • tymianku, świeżego tylko liście
    10 gałązek
    1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • białego wina, wytrawnego
    80 g
  • ryżu do risotto np. arborio
    350 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 446.7 kcal / 1870.2 kJ
Protein 29 g
Fett 13.5 g
Kohlenhydrate 52 g
Ballaststoff 3.7 g
Gesättigte Fettsäuren 4.7 g
Natrium 1162.8 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen