Zuppa gitana

Zuppa gitana

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

di cipolla in quarti
80 g
di mandorle pelate
10 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di aceto di mele
20 g
di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati (vedere varianti)
250 g
di pere sbucciate e a tocchetti (1 cm circa)
150 g
di polpa di zucca a tocchetti (1 cm circa)
200 g
di paprika dolce
1 cucchiaino
di acqua
500 g
di passata di pomodoro
100 g
di dado per brodo vegetale
1 cucchiaino colmo
1 cucchiaino di sale

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 185 kcal / 774 kJ

Protein 5.9 g

Fett 10.5 g

Kohlenhydrate 17.8 g

Ballaststoff 5.4 g

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