Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Insalata di seppioline con salsa di spinaci
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
Seppioline
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate2 rametti
-
spicchio di aglio½
-
peperoncino di Caienna fresco (opzionale)1
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di seppioline pulite600 g
-
di sale1 pizzico
Salsa di spinaci
-
di spinaci baby freschi lavati150 g
-
di sale + q.b.2 pizzichi
-
limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco½
-
di paprika piccante1 cucchiaio
-
di pepe nero macinato1 pizzico
Terminare la preparazione
-
di spinaci baby freschi lavati120 g
-
limone a fettine sottili½
Nährwerte pro 1 porzione
Kalorien
201 kcal /
841 kJ
Protein
23.7 g
Fett
10.5 g
Kohlenhydrate
3.1 g
Ballaststoff
1.3 g
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