燕麦水果思慕雪碗

燕麦水果思慕雪碗

5.0 2 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 12 Std. 10 Min
4 人份

Zutaten

  • 奇亚籽
    40 克
  • 燕麦片 再额外准备些装饰用
    60 克
  • 椰奶
    460 克
  • 蜂蜜
    40 克
  • 芒果 去皮取果肉,冷冻
    120 克
  • 冷冻覆盆子 再额外准备些装饰用
    120 克
  • 香蕉 适量,切片,装饰用
  • 橘子 适量,去皮取果肉,装饰用

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 人份

Protein 7 g
Kalorien 1532.5 kJ / 366.2 kcal
Fett 25.5 g
Ballaststoff 5 g
Kohlenhydrate 26.7 g

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