Geräte und Zubehör
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Hartkäse (z.B. Parmesan oder Montello), in Stücken60 g
-
2 - 3 Stängel Basilikum, frisch, Blättchen abgezupftPetersilie Blättchen abgezupft2 - 3 Stängel
-
Grünkern250 g
-
Wasser750 g
-
Butter etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Kräutersalz etwas mehr zum Abschmecken2 TL
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Wurzelgemüse (Karotten, Knollensellerie, Petersilienwurzeln, Pastinaken), in Stücken450 - 500 g
-
Zwiebeln halbiert180 g
-
Ingwer, gemahlen½ TL
-
Honig (optional)1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
14 g
Kalorien
1690 kJ /
403 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
12 g
Kohlenhydrate
48 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Best of 2019
24 Rezepte
Österreich
Österreich
Deftige Knödel
10 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30 Min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1 Std.
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 Std. 20 Min
Chili con Grünkern
50 Min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1 Std. 45 Min
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1 Std.
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50 Min
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1 Std.
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1 Std.
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40 Min
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35 Min
Grünkern-Frikadellen
50 Min