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Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
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Saiblingsfilets frisch oder aufgetaut4
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Salz etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen6 Prisen
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Zitronensaft4 TL
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Knoblauchzehen in Scheiben3
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Salbeiblätter, frisch4 - 8
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Rohschinken (z. B. Prosciutto Crudo)4 Scheiben
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Zwiebeln halbiert100 g
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geschälte Tomaten, aus der Dose400 g
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Wasser150 g
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Weißwein80 g
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Honig20 g
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Oregano, getrocknet½ TL
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Basilikum, getrocknet½ TL
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken (3 cm)500 g
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Kokosöl1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
31 g
Kalorien
13700 kJ /
326 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
4 g
Kohlenhydrate
32 g
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