Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.8 45 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 Portionen

Zutaten

Wasser
400 g
Salz
1 Msp.
Vanille, gemahlen
1 Msp.
½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
Pfirsiche geviertelt, entsteint (ca. 500 g)
2 - 3
Bio-Orange
½
Milch (siehe Variation)
400 g
Leinsamen geschrotet
40 g
Haferflocken
85 g
Dinkelflocken
85 g
Pinienkerne
2 EL
Honig
1 - 2 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 14 g

Kalorien 1486 kJ / 355 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 10 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Frühstück ist fertig! 16 Rezepte
Deutschland

Nimm`s leicht 11 Rezepte
Österreich

Nimm`s leicht 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Porridge

Porridge

10 Min

Mandelporridge

Mandelporridge

15 Min

Buchweizen-Apfel Müsli

Buchweizen-Apfel Müsli

8 Std.

Herbstlicher Buchweizenbrei

Herbstlicher Buchweizenbrei

4 Std. 15 Min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

Orangen-Porridge mit Marillenmus

30 Min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

20 Min

Porridge mit Ananas

Porridge mit Ananas

25 Min

Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

10 Min

Nuss-Porridge mit Früchten

Nuss-Porridge mit Früchten

15 Min

Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

10 Min

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

15 Min

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20 Min