Papillote de poisson au jambon cru, petits légumes et gâteau vapeur à la vanille

Papillote de poisson au jambon cru, petits légumes et gâteau vapeur à la vanille

4.1 34 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portions

Zutaten

Le poisson et les légumes
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • de dos de cabillaud (120 g env. chacun)
    4 morceaux
  • de jambon cru
    4 tranches
  • de carottes coupées en rondelles
    150 g
  • de poireau émincé
    200 g
  • de chou coupé en chiffonnade
    100 g
Le gâteau à la vapeur
  • œufs
    3
  • de sucre en poudre
    125 g
  • d'eau
    700 g
  • de farine de riz
    110 g
  • de levure chimique (¼ sachet)
    ½ c. à café
  • d'extrait de vanille
    ½ c. à café
  • d'arôme d'amande amère
    ½ c. à café
  • beurre pour le moule
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
La sauce
  • de persil frais, équeutés
    4 brins
  • d'échalote coupée en deux
    40 g
  • de crème liquide, 30% m.g. min.
    100 g
  • de moutarde
    10 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 603.2 kcal / 2538.5 kJ
Protein 45.5 g
Fett 18.5 g
Kohlenhydrate 61.5 g
Ballaststoff 4.5 g

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