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Kalbsfilet mit Antipasti-Gemüse
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen
Zutaten
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Wasser1040 g
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gelbe Paprika (250 g), geviertelt1
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rote Paprika (250 g), geviertelt1
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Pinienkerne2 EL
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Weißweinessig2 EL
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Salz2 TL
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Pfeffer10 Prisen
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Zucker1 Prise
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Olivenöl80 g
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Kapern20 g
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Oliven, schwarz entsteint, klein50 g
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Zucchini längs halbiert, in Scheiben (5 mm)350 g
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Fenchelknolle (250 g), in Scheiben (5 mm), Grün beiseitelegen1
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Kalbsrückenmedaillons (à 120 g)6
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Strauchtomaten klein250 g
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Rosmarin2 Zweige
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Basilikumblätter, frisch10
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Fleur de Sel3 Prisen
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
340 kcal /
1422 kJ
Protein
29 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
7 g
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