Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 1100 g de carottes, coupées en fines rondelles à la mandoline
- 10 g de gingembre frais
- 10 g de curcuma frais
- 3 œufs
- 150 g de crème fraîche légère
- 3 pincées de coriandre en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g de graines de courge
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 490.8 kJ / 296.5 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 18.2 g
- Ballaststoff
- 7.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1h 30min
Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons
1h 25min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Quiche carotte-cumin
1h
Quiche de carotte au thon
1h
Cake carotte-courgette-chèvre
55 min
Quiche aux carottes à la noix de coco
2h
Crumble de tomates au couscous et au safran
45min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1h 5min
Tarte croustillante carotte et courgette
1h
Terrine de potimarron aux noisettes
4h 30min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min