Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 γρ. αμύγδαλα
-
30
γρ. φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
oder 30 γρ. λιναρόσπορο - 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
- 1 κ.γλ. αλάτι, ψιλό
- 3 ασπράδια αυγού
- 30 γρ. μηλόξιδο
- 250 γρ. νερό, καυτό
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Kalorien
- 1260 kJ / 300 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Kohlenhydrate
- 3.1 g
- Fett
- 26.2 g
- Ballaststoff
- 6.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pancakes με μπανάνα
15min
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Keine Bewertungen
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
Keine Bewertungen
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15min
Λεμόνια σε άλμη
Keine Bewertungen
Γάλα αμυγδάλου
6 Std. 10 Min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1 Std. 5 Min
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 Min
Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο
45 Min
Ιαπωνική σούπα miso, Θαλασσινά με Ιαπωνικό κρασί sake και ρύζι
Keine Bewertungen
Πίτες για σουβλάκι
2 Std.
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min