Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

4.4 591 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

2 porcje

Zutaten

80 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
450 g mleka kokosowego
50 g płatków owsianych, górskich Melvit
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 łyżka syropu klonowego do podania
2 łyżki migdałów, w płatkach do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 8.8 g

Kalorien 2887.8 kJ / 689.8 kcal

Fett 47.6 g

Ballaststoff 6.4 g

Kohlenhydrate 62.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PEŁNE ZDROWIA 60 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą

35 Min

Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana

35 Min

Wegetariańska moussaka (musaka)

1 Std. 5 Min

Quiche ze szpinakiem i papryką

1 Std.

Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem

2 Std. 5 Min

Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)

25 Min

Risotto dyniowe z boczkiem

35 Min

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45 Min

Śródziemnomorskie kaszotto

45 Min

Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)

25 Min

Owsianka na złotym mleku

15 Min

Kotlety z komosy ryżowej

1 Std. 25 Min