椰浆菠萝炒饭
TM5 TM6

椰浆菠萝炒饭

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Zutaten

  • ½ 只 新鲜菠萝
  • 15 克 油
  • 60 克 培根
  • 100 克 虾仁 ,开背
  • 20 克 冷冻豌豆
  • 20 克 玉米粒
  • 20 克 胡萝卜 ,切丁
  • 350 克 白米饭 ,热的
  • 30 克 椰浆
  • ½ 茶匙 咖喱粉
  • 1 茶匙 盐
  • 适量 肉松

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
2066.9 kJ / 494 kcal
Protein
19 g
Kohlenhydrate
68.8 g
Fett
14.6 g
Ballaststoff
4.7 g

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