Insalata di riso, polpo e limone

Insalata di riso, polpo e limone

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 porzioni

Zutaten

Polpo

500 g di acqua
700 g di polpo fresco

Insalata di riso

1500 g di acqua
sale q.b.
300 g di riso Parboiled (cottura 15 minuti circa)
250 g di patate a tocchetti (1 cm)
250 g di fagiolini verdi freschi in quarti (2 cm)
1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
olio extravergine di oliva q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 915.5 mg

Protein 33.2 g

Kalorien 2280.8 kJ / 544.8 kcal

Fett 9.9 g

Ballaststoff 4.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 79.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Risotto con gamberetti, asparagi e fiori di zucca

40 Min

Insalata di riso con gamberi e verdure

1 Std.

Alici ripiene

50 Min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 Std. 10 Min

Insalata di riso verde ai gamberi

1 Std. 50 Min

Riso venere ai profumi d'Oriente

1 Std. 30 Min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 Min

Riso integrale al tonno e carciofi

40 Min

Riso con gamberi e verdure

30 Min

Calamari alla provenzale con fantasia di verdure

1 Std.

Risotto gamberi e carciofi

30 Min

Calamari in umido

55 Min