Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Granola
- 50 g di mandorle pelate
- 150 g di fiocchi di avena
- 40 g di semi di girasole
- 70 g di uvetta sultanina
-
80
g di sciroppo di acero
oder 80 g di miele
Yogurt al té matcha
- 800 g di yogurt greco bianco
-
20
g di sciroppo di acero (optional)
oder 20 g di miele (optional) - 1 ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- 2 pompelmi rosa pelati a vivo
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Kohlenhydrate
- 41.2 g
- Fett
- 23.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Infuso zenzero, limone e curcuma
25 dk
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 Min
Bevanda di miglio
40 Min
Confettura di ananas e zenzero
40 Min
Punch caldo alla mela
30 dk
Smoothie bowl alla melagrana
20 Min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 Min
Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma
12 min
Samosas con carne e verdure
1 Std. 15 Min
Pane di avena con semi di zucca
3 Std. 50 Min
Bevanda di avena e datteri
20 Min
Farina di soia
2 Std. 30 Min