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Fenouil et millet, gelée d'orange à l'anis
Zubereitung 15 Min
Gesamt 5 Std. 50 Min
4 portions
Zutaten
-
310 g de millet en grains
-
6 oranges de belle taille, bio de préférence (dont 4-5 épluchées et détaillées en quartiers, 350 g env.)
-
70 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de graines d'anis vert
-
500 g d'eau
-
1000 g de fenouil émincé finement
-
1 c. à café de sel (optional)
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
quelques graines de grenade
Purée de fenouil au millet (3 petits pots 6-12 mois)
-
60 g d'eau
Compotée de fenouil au millet et suprêmes d’orange (3 portions 1-3 ans)
-
35 g d'eau
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
624 mg
Protein
44 g
Kalorien
6766 kJ /
1621.5 kcal
Fett
33.3 g
Ballaststoff
41.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
284.5 g
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