Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di cipolla in quarti
- 100 g di carota, pelata e a pezzi
- 50 g di gambo di sedano a pezzi
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di lenticchie decorticate gialle e rosse
- 800 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale
oder 1 cucchiaino di sale - 120 g di cereali misti
- crostini di pane, a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1292.9 kJ / 309 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Kohlenhydrate
- 33.3 g
- Fett
- 16.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.1 g
- Ballaststoff
- 6.3 g
- Natrium
- 499.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1sa
Zuppa di legumi e cereali
1sa
Minestra lenticchie e spinaci
50 Min
Zuppa di cereali e verdure
40 dk
Zuppa di lenticchie e spinaci
1 Std. 10 Min
Zuppa di lenticchie
50 Min
Zuppa al profumo di curcuma
1sa
Ceci a Cottura Lenta
14 Std. 40 Min
Zuppa di fagioli all’occhio a Cottura Lenta con pane al farro
12h 10min
Minestra saporita di pasta e verdure
50 Min
Minestra di cereali e ceci
45 Min
Minestra di piselli spezzati a Cottura Lenta con quenelle di caprino
4 Std. 30 Min