Geräte und Zubehör
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
½ Bund Petersilie, frisch, Blättchen abgezupftKoriander, frisch Blättchen abgezupft½ Bund
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (2 cm)120 - 150 g
-
Knoblauchzehen3 - 4
-
1 TL Chiliflocken, getrocknetChili, frisch entkernt, halbiert1
-
Kokosöl15 g
-
Olivenöl10 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 ½ TL
-
Ingwer, gemahlen1 TL
-
Tomatenmark30 g
-
3 - 4 NektarinenMangos2
-
Pilze, frisch (z. B. Shiitake, Champignons, Kräuterseitlinge)200 - 250 g
-
Hühneroberkeulen, ohne Haut, ausgelöst750 - 800 g
-
Joghurt500 g
-
Salz1 ½ - 2 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1341 mg
Protein
41 g
Kalorien
2524 kJ /
603 kcal
Fett
34 g
Ballaststoff
8.2 g
Gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
44 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Camping-Küche: mit dem Thermomix auf Urlaub
10 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
One Pot Asia Soup mit Eiernudeln und Huhn
40 Min
Tex-Mex-Eier im Förmchen
30 Min
Karfiol-Salsiccia-Cannelloni
1 Std. 20 Min
Süß-saure Fleischbällchen Bowl
30 Min
Kräutersaibling im Gemüsepackerl
50 Min
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1 Std.
Zander mit Safransauce, Reis und Schmorparadeisern
1 Std. 5 Min
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
45 Min
Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur
50 Min
Burritos mit Huhn San Fernando
45 Min
Rinderfilet à la Esterhazy
50 Min
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1 Std. 10 Min