Gebackene Bohnen

Gebackene Bohnen

3.5 24 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 25 Min

6 Portionen

Zutaten

weiße Riesenbohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht)
800 g
Rapsöl

Kokosöl
Zwiebeln halbiert
100 g
Olivenöl
20 g
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Staudensellerie mit Blättern, in Stücken
2 Stängel
Knoblauchzehen
3
stückige Tomaten, aus der Dose
650 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Thymian, getrocknet
1 TL
Semmelbrösel
3 EL
Baguette zum Servieren

Nährwerte pro 1 Portion

Kalorien 240 kcal / 1003 kJ

Protein 15 g

Fett 6 g

Kohlenhydrate 32 g

Ballaststoff 13 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Natrium 299 mg

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