Geschälter Dinkel, gekocht
TM6

Geschälter Dinkel, gekocht

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Zutaten

  • 200 - 500 g Dinkelkörner, geschält
  • 400 - 700 g Wasser
  • ½ - 1 ½ TL Salz

Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
1041 kJ / 249 kcal
Protein
12 g
Kohlenhydrate
43 g
Fett
1 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Ballaststoff
43.2 g
Natrium
0.7 mg

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