Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g Wasser
- 50 g Datteln
- 200 g Rote Rüben, gekocht, in Stücken
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 70 g Walnüsse
- ¾ TL Salz
- 2 EL Tahina, weiß (Sesampaste)
- 2 TL Zitronensaft
- Nährwerte
- pro 1 Portionen
- Kalorien
- 337 kJ / 81 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 Min
Power-Samen-Cracker
1 Std.
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 Min
Steirischer Käferbohnen-Humus
15 Min
Kapern-Ei Aufstrich
25 Min
Orangeroter Aivar-Hummus
1 Std. 15 Min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25 Min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1 Std.
Oliventapenade mit Walnüssen
40 Min
Kürbishummus
1 Std.
Grünkernaufstrich
20 Min
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50 Min