Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Moussaka med linser
Zubereitung 25 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
6 portioner
Zutaten
-
delade röda linser200 g
-
vatten500 g
-
parmesanost i bitar120 g
-
auberginer400 g
-
olivolja50 g
-
lök i halvor200 g
-
vitlöksklyftor3
-
paprika grön eller röd, skuren i bitar (ca 150 g)1
-
konserverade hela tomater inklusive juice400 g
-
rödvin120 g
-
torkad oregano1 msk
-
malen ingefära1 tsk
-
salt efter smak1 - 2 tsk
-
malen svartpeppar½ tsk
-
smör plus extra för smörjning40 g
-
mjölk500 g
-
vetemjöl40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
21 g
Kalorien
1917 kJ /
458 kcal
Fett
25 g
Ballaststoff
7.3 g
Kohlenhydrate
33 g
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