Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
炒三鮮
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
Zutaten
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油10 克
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紅蘿蔔 去皮，切片20 克
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新鮮紅辣椒 切片1 根
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乾魷魚 以清水泡發，切條75 克
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花枝 切片200 克
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蝦仁 開背去腸泥100 克
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小黃瓜 切片110 克
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糖1 茶匙
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魚露1 茶匙
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蔥 切段20 克
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鹽1 茶匙
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白胡椒粉¼ 茶匙
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Protein
20.088 g
Kalorien
917 kJ /
219 kcal
Fett
3.658 g
Ballaststoff
0.796 g
Kohlenhydrate
27.2 g
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台灣四季家常菜
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