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三寶南瓜粥

三寶南瓜粥
5.0 10 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 人份
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Zutaten

  • 南瓜 去皮、切塊
    150 克
  • 高湯
    1500 克
  • 短梗米
    220 克
  • 干貝
    80 克
  • 花枝 切花
    200 克
  • 蝦仁 去腸泥
    100 克
  • 鹽
    1 ½ 茶匙
  • 油蔥酥
    1 大匙
  • 西洋芹 切細末
    10 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 19.914 g
Kalorien 990 kJ / 236 kcal
Fett 1.211 g
Ballaststoff 0.886 g
Kohlenhydrate 36.233 g

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