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蜜瓜思慕雪碗

蜜瓜思慕雪碗
5.0 4 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 人份
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Zutaten

  • 哈密瓜 去皮去籽，切块（约700克）
    ½ 个
  • 美国大杏仁
    40 克
  • 木瓜 去皮去籽，切块（约300克）
    1 个
  • 熟芒果 取果肉切块
    240 克
  • 奇亚籽
    40 克
  • 原味酸奶
    150 克
  • 猕猴桃 去皮切小块
    1 个
  • 椰子脆片
    2 汤匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 92 mg
Protein 8.4 g
Kalorien 1159.7 kJ / 276.1 kcal
Fett 12.3 g
Ballaststoff 7.9 g
Gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 29.4 g

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