Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Mini-Gemüse-Quiches
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
10 Stück
Zutaten
Quark-Öl-Teig
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten60 g
-
Mehl300 g
-
Quark150 g
-
Backpulver2 gestr. TL
-
Ei1
-
Salz½ TL
Belag und Fertigstellung
-
Wasser500 g
-
Möhren in Scheiben (3 mm)150 g
-
Erbsen, TK aufgetaut100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Sahne150 g
-
Eier2
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß¼ TL
-
Muskat¼ TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Protein
9 g
Kalorien
1128 kJ /
270 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
2.3 g
Kohlenhydrate
26 g
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