Ruck-zuck-Salat

Ruck-zuck-Salat

4.0 238 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 Portionen

Zutaten

Möhren in Stücken
100 g
rote Paprika (ca. 150 g), geviertelt
1
Zucchini in Stücken
150 g
Thunfisch, in Lake abgetropft
1 Dose
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Emmentaler in Stücken
50 g
Eier hartgekocht (siehe Tipp), halbiert
2
Saure Sahne
50 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portionen

Protein 37 g

Kalorien 1545 kJ / 368 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 4.7 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Paprika-Käse-Salat

Paprika-Käse-Salat

40 Min

Kohlrabi-Eier-Salat

Kohlrabi-Eier-Salat

1 Std. 15 Min

Omelette mit Bauernsalat

Omelette mit Bauernsalat

35 Min

Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse

Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse

15 Min

Leichter Wurstsalat

Leichter Wurstsalat

10 Min

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40 Min

Leichter Coleslaw

Leichter Coleslaw

40 Min

Schoko-Quark-Pudding mit Erdbeeren

Schoko-Quark-Pudding mit Erdbeeren

30 Min

Eisbergsalat für Eilige

Eisbergsalat für Eilige

10 Min

Schneller Gemüsesalat

Schneller Gemüsesalat

10 Min

Eier-Gemüse-Salat

Eier-Gemüse-Salat

35 Min

Chinakohl-Salat

Chinakohl-Salat

15 Min