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藜麦血糯米金枪鱼饭团

藜麦血糯米金枪鱼饭团
5.0 2 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 3 Std.
5 人份
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Zutaten

  • 盐浸金枪鱼罐 150克左右，沥干水分
    1 罐
  • 美乃滋
    30 克
  • 血糯米 洗净浸泡2小时
    150 克
  • 水
    1000 克
  • 藜麦(印加麦) 洗净浸泡2小时
    50 克
  • 海苔片
    5 片

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 141.4 mg
Protein 11.1 g
Kalorien 885.4 kJ / 211.8 kcal
Fett 5.9 g
Ballaststoff 1.1 g
Gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 28.6 g

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