Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g Wasser und mehr zum Kochen
- 400 g Dicke Bohnen, frisch gepalt (ergibt ca. 100 g Bohnenkerne)
- 400 g Erbsen, frisch gepalt (ergibt ca. 100 g Erbsen)
- 1 ¼ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- 60 g Parmesan in Stücken
- ½ Bund Petersilie abgezupft
- 1 Schalotte halbiert
- 120 g Kabanossi in Scheiben (5 mm)
- 20 g Olivenöl
- 100 g Babyspinat, frisch
- 150 g Sahne
- 100 g Milch
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
- 350 g Spaghetti
- 4 Eier
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 805 kcal / 3369 kJ
- Protein
- 33 g
- Fett
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 72 g
- Ballaststoff
- 7.3 g
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