Geräte und Zubehör
Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
Filetti di pesce persico
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
6 filetti di pesce persico (circa 800 g)
-
1 limone, preferibilmente biologico la scorza grattugiata e il succo
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
-
500 g di acqua
Caponata
-
70 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio senz'anima a metà
-
80 g di cipolla bianca in quarti
-
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di peperone giallo pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
20 g zucchero
-
1 cucchiaino di sale
-
50 g di olive nere denocciolate
-
50 g di olive verdi denocciolate
-
30 g di capperi sott'aceto sgocciolati
-
30 g di pinoli
-
20 g di aceto di vino bianco
-
300 g di pomodori pelati
-
5 foglioline di basilico fresco lavate
-
150 g di gambi di sedano a fettine (1-1.5 cm)
-
300 g di melanzana con la buccia e a pezzi (2-3 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1039 mg
Protein
41 g
Kalorien
2445.8 kJ /
584.5 kcal
Fett
39.4 g
Ballaststoff
4.9 g
Gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Kohlenhydrate
17.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Più tempo per te
63 Rezepte
Italien
Italien
Più tempo per te
11 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
30 Min
Insalata di polpo e patate (Bimby Friend)
40 Min
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1 Std. 5 Min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 Min
Scorfano in crosta di zucchine alla menta
1 Std. 20 Min
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45 Min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1 Std.
Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli
40 Min
Coda di rospo al Varoma in crosta di patate
55 Min
Filetto di trota con purea di broccoli
50 Min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 Min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min