Geräte und Zubehör
Crumble de légumes aux amandes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 portions
Zutaten
La purée d'amande
-
300 g d'amandes grillées (voir « Conseil(s) »)
-
1 pincée de sel
La pâte à crumble
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
100 g de farine de blé complet
-
20 g d'huile d'olive
-
30 g de boisson végétale à l'amande
Les légumes et le dressage
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)200 g d'oignons jaunes coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)
-
520 g d'eau
-
5 pincées sel
-
600 g de pommes de terre à chair ferme pelées et coupées en rondelles (1 cm)
-
500 g de bouquets de chou-fleur (3-4 cm)
-
500 g de petits pois, frais ou surgelés
-
½ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
150 g de boisson végétale à l'amande
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
1 c. à soupe de paprika
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
846.5 mg
Protein
21.1 g
Kalorien
2537 kJ /
606.4 kcal
Fett
34.3 g
Ballaststoff
15.3 g
Gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Kohlenhydrate
61.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Légumes en Wellington
2 Std. 10 Min
Kedgeree au haddock
45 Min
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
30 Min
Mille-feuille de topinambour au quinoa
30 Min
Salade de quinoa aux moules
30 Min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 Min
Papillotes de moules gingembre et coco
40 Min
Tourte à la grecque aux épinards et à la feta
1 Std.
Galettes d'épeautre aux carottes
50 Min
Sandwich ouvert à la betterave et au hareng (Smørrebrød)
55 Min
Couronne de légumes aux graines de courge
1 Std. 20 Min
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1 Std. 45 Min