Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 40 Min

4 portions

Zutaten

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 961 mg

Protein 26.3 g

Kalorien 1852.5 kJ / 439.5 kcal

Fett 10.5 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 57.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi - n°36 45 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Pâtes à l'encre de seiche, crevettes et sauce crémée au safran

1 Std. 15 Min

Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda

1 Std. 15 Min

Poulet sauce soja avec légumes verts

13 Std.

Mijoté de thon aux pois chiches

40 Min

Poulet épicé au gingembre

45 Min

Crevettes marinées et nouilles chinoises

55 Min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50 Min

Poisson sauce aigre-douce

50 Min

Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

55 Min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45 Min

Poisson sauce coco

35 Min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 Min