Wilde Smoothie-Shots

Wilde Smoothie-Shots

4.0 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 Gläser

Zutaten

Sauerkraut
100 g
Äpfel entkernt, in Stücken
200 g
Ingwer, frisch 2-3 mm dick
1 Scheibe
Zitronenmelisse, frisch
4 - 5 Blättchen
weiße Weintrauben, kernlos
150 g
Walnussöl
1 TL
Wasser
150 - 200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Natrium 168 mg

Protein 1 g

Kalorien 280 kJ / 67 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Pistazien-Orangen-Kekse

1 godz. 10 min

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30 min

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8 godz. 10 min

Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)

50 min

Vollkorn-Osterkranz mit geräucherter Forelle und Ei

1 godz. 45 min

Menü: Kürbisgulasch; Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

55 min

Joghurt-Minze-Drink

1 godz.

Heiße Gewürz-Schokolade

20 min

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

40 min

Mousse au Avocado mit Kokos (vegan)

15 min

Apfel-Sauerkraut-Salat

1 godz. 15 min

Fruchtpudding (aus Resten)

25 min