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Wilde Smoothie-Shots

Wilde Smoothie-Shots
4.0 4 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Gläser
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Zutaten

  • Sauerkraut
    100 g
  • Äpfel entkernt, in Stücken
    200 g
  • Ingwer, frisch 2-3 mm dick
    1 Scheibe
  • Zitronenmelisse, frisch
    4 - 5 Blättchen
  • weiße Weintrauben, kernlos
    150 g
  • Walnussöl
    1 TL
  • Wasser
    150 - 200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Natrium 168 mg
Protein 1 g
Kalorien 280 kJ / 67 kcal
Fett 1 g
Ballaststoff 2 g
Gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 15 g

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Österreich

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