Wilde Smoothie-Shots
TM6 TM5

Wilde Smoothie-Shots

3.7 (3 Bewertungen)

Zutaten

  • 100 g Sauerkraut
  • 200 g Äpfel, entkernt, in Stücken
  • 1 Scheibe Ingwer, frisch, 2-3 mm dick
  • 4 - 5 Blättchen Zitronenmelisse, frisch
  • 150 g weiße Weintrauben, kernlos
  • 1 TL Walnussöl
  • 150 - 200 g Wasser

Nährwerte
pro 1 Glas
Kalorien
280 kJ / 67 kcal
Protein
1 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
1 g
Gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Ballaststoff
2 g
Natrium
168 mg

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