Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g rote Zwiebeln
- 10 Minzeblättchen, frisch
- 500 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 40 g Zitronensaft
- 40 g Hanföl
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ TL Kümmel, gemahlen
- 2 Prisen Zucker
- 60 g Hanfsamen, geschält
- 400 g Sauerkraut
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 793 kJ / 190 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 12 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 5 g
- Natrium
- 443 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Karotten-Gurken-Salat
15 menit
Wintersalat
55 min
Kopfsalatsuppe
35 menit
Schneller Rohkostsalat
15 menit
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 menit
Einfache Gemüsesuppe
40min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 menit
Menü: Gemüsesuppe; Schnelle Marillenknödel
1h
Hexenschaum
35 menit
Erbsen-Gemüsesuppe (XXL)
1j 15 menit
Überbackener Kabeljau mit Rahmspinat
1h
Felchenfilets mit Apfelkren und Rote-Rüben-Salat
35 menit