Bohnenhummus mit Kimchi
TM6 TM5

Bohnenhummus mit Kimchi

4.3 (3 Bewertungen)

Zutaten

  • 250 g weiße Bohnen, aus der Dose
  • 30 g Olivenöl
  • 30 g Tomatenmark
  • 1 EL Bohnenkraut, getrocknet
  • 3 - 4 getrocknete Tomaten in Öl
  • ¼ TL Salz
  • 50 - 80 g Kimchi

Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
634 kJ / 151 kcal
Protein
5 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
8 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoff
4 g
Natrium
214 mg

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