Kimchi-Jalousien

Kimchi-Jalousien

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 Stück

Zutaten

Zwiebeln halbiert
50 g
Fleisch, sehnenfrei, ohne Knochen in Würfeln (1 cm) (siehe Tipp)
200 g
Blätterteig, aus dem Kühlregal
1 Packung
Majoran, getrocknet
2 TL
Salz
2 - 3 Prisen
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Tomatenmark
30 g
Kimchi
100 g
Ei versprudelt (siehe Tipp)
Hanfsamen
1 TL
1 TL Mohnsamen

Nährwerte pro 1 Stück

Kalorien 400 kcal / 1676 kJ

Protein 13 g

Fett 24 g

Kohlenhydrate 31 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 10 g

Natrium 420 mg

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