Kimchi-Jalousien

Kimchi-Jalousien

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 Stück

Zutaten

Zwiebeln halbiert
50 g
Fleisch, sehnenfrei, ohne Knochen in Würfeln (1 cm) (siehe Tipp)
200 g
Blätterteig, aus dem Kühlregal
1 Packung
Majoran, getrocknet
2 TL
Salz
2 - 3 Prisen
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Tomatenmark
30 g
Kimchi
100 g
Ei versprudelt (siehe Tipp)
Hanfsamen
1 TL
1 TL Mohnsamen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 420 mg

Protein 13 g

Kalorien 1676 kJ / 400 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 31 g

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