Geräte und Zubehör
Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
8 porzioni
Zutaten
Zucca
-
3 zucche piccole
Miglio
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di cipolla a pezzi
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
300 g di chicchi di miglio
-
60 g di uva passa
-
600 g di acqua
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale
-
50 - 60 g di olive denocciolate a rondelle
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Pesto di nocciole e broccoli
-
100 g di nocciole
-
100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
500 g di acqua
-
400 g di cimette di broccolo
-
20 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
80 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
832.8 mg
Protein
16.1 g
Kalorien
2209 kJ /
528 kcal
Fett
26.3 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
64.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Buono, senza
80 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1 Std.
Crostata con curd al limone e té nero (vegan)
1 Std. 30 Min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9 Std.
Banana bread (vegan e senza glutine)
1 Std. 30 Min
Gnocchi di ceci con sugo di cicoria (senza glutine)
3 Std.
Risotto alla rapa rossa e caprino
30 Min
Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa
1 Std. 30 Min
Risotto zucchine e cipollotti profumati al limone
40 Min
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
45 Min
Risotto fiorito alla rapa rosa e noci con quenelle di ricotta ed erbe aromatiche
40 Min
Hummus di cicerchie e zucca arrosto
10 Std.
Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime
40 Min