Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di cetriolo, pelato e a pezzi
- 200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
- 15 g di menta fresca, le foglioline lavate
- 300 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 250 g di carote, pelate e a listarelle sottili
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 158.8 kJ / 38 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Kohlenhydrate
- 4.3 g
- Fett
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
- Natrium
- 436.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vellutata di cavolo cappuccio rosso
50 min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 min
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11h
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40 min
Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)
45 min
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1h 30min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 min
Salsa melanzane e mandorle
25min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 min