Rosenkohl-Tortellini-Auflauf

Rosenkohl-Tortellini-Auflauf

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

2 Portionen

Zutaten

Gouda in Stücken
50 g
Wasser
500 g
Rosenkohl halbiert
200 g
Tortellini, frisch (z. B. Käse-Tortellini), aus dem Kühlregal
150 g
Hähnchenbrust in Stücken (2 cm)
150 g
getrocknete Tomaten in Stücken (1 cm)
20 g
Milch
200 g
Mehl
5 g
Zitronensaft
1 Spritzer
Butter in Stücken
20 g
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer
¼ - ½ TL

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 914 mg

Protein 27 g

Kalorien 1721 kJ / 411 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 5.4 g

Gesättigte Fettsäuren 13 g

Kohlenhydrate 25 g

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