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Tomatensuppe mit Bulgur
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehen3
-
Olivenöl45 g
-
Tomaten halbiert1000 g
-
rote Paprika geviertelt200 g
-
2 ½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 ½ geh. TL
-
Wasser250 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Basilikum, getrocknet1 ¼ TL
-
Thymian, getrocknet½ TL
-
Bulgur150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
6 g
Kalorien
898 kJ /
215 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
5.7 g
Kohlenhydrate
26 g
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