Warmer Salat mit roten Bohnen

Warmer Salat mit roten Bohnen

4.4 19 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 13 Std.

4 Portionen

Zutaten

Kidneybohnen, getrocknet
150 g
Wasser
1050 g
Knoblauchzehen
3
rote Zwiebeln halbiert
130 g
Olivenöl
40 g
rote Paprika in Streifen (1 cm)
180 g
Tomaten geviertelt
350 g
Kräuter der Provence
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Basilikumblätter, frisch
10
Oliven, schwarz, entsteint
8 - 12
glatte Petersilie abgezupft
1 - 2 Stängel

Nährwerte pro 1 Portion

Kalorien 284 kcal / 1190 kJ

Protein 11 g

Fett 13 g

Kohlenhydrate 23 g

Ballaststoff 13.1 g

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