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Tiroler Speck-Muffins
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
12 Stück
Zutaten
-
Butter und etwas mehr zum Einfetten50 g
-
Tiroler Schinkenspeck in Scheiben (à ca. 10 g)120 g
-
Bergkäse in Stücken80 g
-
Knoblauchzehe1
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Zwiebeln halbiert70 g
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Petersilie abgezupft10 g
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Dinkelmehl Type 630230 g
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Eier2
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Backpulver5 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
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Paprika edelsüß½ TL
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Milch220 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
450 mg
Protein
9 g
Kalorien
680 kJ /
163 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
2.4 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
16 g
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