Geräte und Zubehör
Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
1 porzione
Zutaten
Crema Solero
-
60 g di pesche in scatola tagliate a metà
-
10 g di biscotti secchi o a piacere
-
25 g di succo di frutto della passione
-
½ cucchiaino di amido di mais (maizena)
-
1 ½ cucchiaino di zucchero
-
½ cucchiaino di zucchero vanigliato
-
125 g di formaggio fresco spalmabile125 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
-
75 g di panna, qualsiasi tipo
-
1 cucchiaino di stabilizzatore per panna montata
Zuppa con polpette
-
30 g di pane fresco o raffermo, a pezzi
-
60 g di latte
-
3 - 6 rametti di foglie di prezzemolo fresco
-
2 spicchi di aglio
-
150 g di carne trita di pollo
-
1 uovo
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
30 g di cipolla a metà
-
10 g di peperoncino rosso (optional)
-
50 g di lenticchie gialle ben lavate
-
100 g di patata a pezzi (3 cm)
-
1 cucchiaino di dado liofilizzato per brodo vegetale1 cucchiaino di sale
-
500 g di acqua
-
15 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
4417.2 mg
Protein
70.2 g
Kalorien
5623.4 kJ /
1344 kcal
Fett
70 g
Ballaststoff
11.6 g
Gesättigte Fettsäuren
28.4 g
Kohlenhydrate
113.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Solo per me!
19 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Frittatine di piselli con Feta
20 Min
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35 Min
Menù: Zuppa di verdure; Polpette e cavoletti di Bruxelles
1 Std.
Gnocchi di patate con zucchine
1 Std.
Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)
2 Std.
Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt
1 Std. 50 Min
Menù: Zuppa di miso; noodles; muffin al tè matcha (senza lattosio) (Bimby Friend)
1 Std. 45 Min
Lasagnette di zucca e cavolo riccio
40 Min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40 Min
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1 Std. 25 Min
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40 Min
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30 Min