Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

4.3 21 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

2 stroužky česneku
15 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
200 gramů cibule napůl
10 gramů oleje plus navíc na opékání lilku
2 lilky velké (cca 500 g), na kousky (3–4 cm)
1 čajová lžička celého římského kmínu

¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
¼ čajové lžičky mletého koriandru
1 čajová lžička mleté kurkumy
½ - 1 čajová lžička chilli vloček podle chuti
400 gramů kokosového mléka
50 gramů arašídového másla (viz Tip)
1 polévková lžíce tamarindové pasty
1 čajová lžička soli
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Protein 5 g

Kalorien 1128 kJ / 272 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 5.4 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MILUJEME KARI na 8 způsobů 8 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

50 Min

Chřestovo - mrkvové kari

Chřestovo - mrkvové kari

35 Min

Indické placky paratha s květákem

Indické placky paratha s květákem

1 Std.

Karibské kari

Karibské kari

45 Min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 Min

Palak Paneer

Palak Paneer

45 Min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 Std.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 Min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 Min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 Min

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20 Min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45 Min